Mina bästa, enkla hudvårdstips!
- Träning! Det är faktiskt bra för huden att svettas, det rensar ut smuts som sitter i huden så här kan man även se bastu som ett bra alternativ.
- Vatten! Mitt allra bästa tips till den som vill se fräsch ut i hyn. Vatten gör jättemycket för kroppen och hyn, mer än vad man många gånger tror.
- RÄTT mat! Det vet väl alla vid det här laget. Det vi äter påverkar hyn. Ex. Är ditt problemområde runt näsan kan det tyda på att du äter för mycket socker.
- No-stress! Alla vet ju att stress påverkar en negativt på tusen sätt - däribland självklart vår hy.
- Hud-analys! Se till att göra en hud-analys hos ett proffs innan ni köper ansiktsprodukter. Det vinner man mycket på, både pengar och hudstatus.
- SPF! Självklart hjälper solskyddsfaktor till att minska utveklingen av rynkor och du slipper bli bränd och stram i hyn. Man rekommenderar minst spf 15 men jag har fått rådet om att använda iallafall 30 till ansiktet.
- Non-smoking! Det mest självklara kanske? Rökning och alkohol skadar din hy. Punkt.
- Rengöring! Var noga med att tvätta bort smink och att rengöra ansiktet varje kväll. Smuts kan orsaka akne och andra hudproblem i ansiktet.
- RÄTT peeling! Var noga med att använda rätt peeling för din hy, jag använder enzympeeling där det inte är massa korn du skrubbar huden med utan det är ett enzym som sköter jobbet på en minut. Då slipper jag riva upp hyn som många annars gör när det är en peeling med korn i. Ansiktet tål inte så hård påfrestning som resten av hyn på kroppen!
- Massage! För att öka blodcirkulationen så passar en skön ansiktsmassage utmärkt. Det gör man enkelt på sig själv med mjuka, runda rörelser! Ökad blodcirkulation gör att hyn ser mycket friskare och piggare ut.
- Ansiktsbehandling! Se till att faktiskt unna dig en ansiktsbehandling någon gång då och då, det lönar sig! Har man verkligen inte råd, önska dig presentkort när du fyller år/julafton. Eller varför inte spara mynt i en burk och skriva "ansiktsbehandling" på? :-)
C-vitamin i mängder är ju också bra. Dock ska ni veta att hudvårdsprodukter som sägs innehålla C-vitamin och har lång hållbarhet (minst 6 månader) förmodligen inte har speciellt mycket verksamt C-vitamin i sig. Det är nämligen en färskvara så därför bör du isåfall satsa på engångs-ampuller med C-vitamin-boost om du verkligen vill ha vitaminerna! Annars kan du ju alltid äta dem som jag gör ;-)
Kommentarer
Postat av: Jennie
Bra tips :)
Trackback
